
Pavlova tiramisu
cacao amer, biscuit cuiller, café, blanc d'oeuf, café soluble, sucre, crème liquide, mascarpone
- 1 023 kcal par portion
- Temps total 150 min
- 4 portions
- Protéines
- 16,4 g
- Glucides
- 110,1 g
- Lipides
- 56,9 g
- Fibres
- 3 g
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides43 %
- Lipides50 %
Ingrédients
4 portions
- 10 g de cacao amer
- 12 biscuits cuillers
- 200 tasses (250ml) de café
- 150 g de blanc d'oeuf
- 10 g de café soluble
- 180 g de sucre
- 250 g de crème liquide 30 %
- 250 g de mascarpone
Étapes
- 1
Préparation des meringues Mettre les blancs dans la cuve du robot, commencer à fouetter à vitesse moyenne. Lorsque le mélange est mousseux, incorporer le sucre préalablement mélangé au café soluble. Fouetter à vitesse maximum pendant environ 5 min Une fois terminée, on vérifie la meringue, si en levant le fouet on obtient un joli bec d'oiseau c'est parfait ! On poche 4 belles meringues sur du papier cuisson, en formant comme des bols ou un récipients . Si on n'a pas de poche à douille, à laide d'une cuillère on étale 4 meringues assez épaisse tout en formant un creux. Enfourner les 1h30 à 120- 130°
- 2
Mettre le bol et le fouet 5 min au congelateur avant d'attaquer la chantilly
- 3
Mettre dans le bol, la crème et la mascarpone et fouetter à vitesse moyenne jusqu'à obtenir une chantilly bien ferme.
- 4
Montage : Dans les meringues refroidie, mettre une couche de chantilly ensuite déposer sur la chantilly des biscuits cuillères imbibés de café. Attention : le biscuit ne doit pas toucher la meringue.
- 5
Pocher une dernière couche de Chantilly mascarpone sur les biscuits. Pour une belle finition, utiliser une poche avec une douille " saint honoré".
- 6
Saupoudrer les pavlovas de cacao amer.
Pavlova tiramisu : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 1 023 kcal, 16 g de protéines, 110 g de glucides et 57 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 150 min au total.
Questions fréquentes
Pavlova tiramisu : combien de temps ?
Comptez 150 min au total : 60 min de préparation et 90 min de cuisson.
Pavlova tiramisu : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 6 % des calories (16 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Pavlova tiramisu : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Végétarien
- Desserts

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