Paupiettes antillaises
- 486 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 4 portions
- Protéines
- 23 g
- Glucides
- 31,6 g
- Lipides
- 28,8 g
- Fibres
- 3,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines19 %
- Glucides26 %
- Lipides54 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPaupiettes antillaises : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 486 kcal, 23 g de protéines, 32 g de glucides et 29 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Paupiettes antillaises : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 15 min de préparation et 15 min de cuisson.
Paupiettes antillaises : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 19 % des calories (23 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
- Porc
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