Papillotes de pavés de saumon simple
- 639 kcal par portion
- Temps total 70 min
- 1 portion
- Protéines
- 32 g
- Glucides
- 13,3 g
- Lipides
- 47,8 g
- Fibres
- 5,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines21 %
- Glucides9 %
- Lipides70 %
Ingrédients
1 portion
- 1 pavé de saumon
- 1 tomate
- 0.5 oignon
- 10 cl de crème fraîche
- poivre
- sel
- citron (facultatif)
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPapillotes de pavés de saumon simple : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 639 kcal, 32 g de protéines, 13 g de glucides et 48 g de lipides. La recette donne 1 portion. Comptez 70 min au total.
Questions fréquentes
Papillotes de pavés de saumon simple : combien de temps ?
Comptez 70 min au total : 10 min de préparation et 60 min de cuisson.
Papillotes de pavés de saumon simple : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 20 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poisson
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