Noix de St Jacques à la crème
Les noix de Saint-Jacques à la crème sont un plat raffiné, parfait pour un dîner entre amis ou une occasion spéciale. Avec leur texture fondante et leur sauce onctueuse, ces délicieuses coquilles séduiront les amateurs de fruits de mer. Découvrez cette recette qui allie élégance et simplicité !
- 540 kcal par portion
- Temps total 15 min
- 4 portions
- Protéines
- 87,6 g
- Glucides
- 10,5 g
- Lipides
- 16,1 g
- Fibres
- 0,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines65 %
- Glucides8 %
- Lipides27 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementNoix de St Jacques à la crème : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 540 kcal, 88 g de protéines, 11 g de glucides et 16 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 15 min au total.
Questions fréquentes
Noix de St Jacques à la crème : combien de temps ?
Comptez 15 min au total : 10 min de préparation et 5 min de cuisson.
Noix de St Jacques à la crème : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 65 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Fruits de mer
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