Lotte à l'Armoricaine
La lotte à l'armoricaine est un classique de la cuisine française, parfait pour impressionner vos invités lors d'un dîner festif. Ce plat, à base de lotte et d'une sauce parfumée au cognac et à la tomate, saura séduire les amateurs de poissons et de saveurs marines. Un vrai régal qui allie finesse et gourmandise !
- 417 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 4 portions
- Protéines
- 15,6 g
- Glucides
- 37,2 g
- Lipides
- 15 g
- Fibres
- 8,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines18 %
- Glucides43 %
- Lipides39 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 10 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementLotte à l'Armoricaine : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 417 kcal, 16 g de protéines, 37 g de glucides et 15 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
Lotte à l'Armoricaine : combien de temps ?
Comptez 60 min au total : 20 min de préparation et 40 min de cuisson.
Lotte à l'Armoricaine : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 15 % des calories (16 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement