Gratin de haricots verts aux champignons
- 229 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 6 portions
- Protéines
- 9 g
- Glucides
- 8,4 g
- Lipides
- 16,7 g
- Fibres
- 4,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides15 %
- Lipides68 %
Ingrédients
6 portions
- 600 g de haricots verts
- 250 g de champignons
- 80 g de gruyère râpé
- citron
- 25 cl d'eau
- 1 jaune d'oeuf
- 100 g de crème fraîche
- 40 g de beurre
- 20 g de farine
- 1 pincée de muscade râpée
- poivre
- sel
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGratin de haricots verts aux champignons : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 229 kcal, 9 g de protéines, 8 g de glucides et 17 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Gratin de haricots verts aux champignons : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 25 min de préparation et 20 min de cuisson.
Gratin de haricots verts aux champignons : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 16 % des calories (9 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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