Frawmage de cajous aux tomates séchées (fromage vegan)

Frawmage de cajous aux tomates séchées (fromage vegan)

citron, jus de choucroute lactofermenté, sauce tamari, noix de cajou, échalote, tomate séchée, eau, ail, noix, origan, levure, jus de choucroute lactofermenté

  • 1 078 kcal par portion
  • Temps total 1800 min
  • 3 portions
Protéines
35,1 g
Glucides
30,2 g
Lipides
88,7 g
Fibres
3,8 g

D'où viennent les calories

  • Protéines13 %
  • Glucides11 %
  • Lipides75 %

Ingrédients

3 portions

Étapes

  1. 1

    La veille : faites tremper les noix de cajous dans 500 ml de jus de choucroute lactofermenté (magasin bio) Le jour J : Egouttez et rincez abondamment les noix de cajous. Mettez les dans le blender.

  2. 2

    Mixez au blender les noix de cajous avec : - le jus de citron, - le tamari, - le jus de choucroute (2 càs), - la levure maltée, - l'échalote et l'ail, - et un peu d'eau.

  3. 3

    Une fois la texture bien lisse, ajoutez les tomates séchées et les noix. Mixez de nouveau. Disposez la crème obtenue dans des cercles ou emporte-pièces en métal posés au préalable sur des feuilles teflex.

  4. 4

    Déshydratez 1h à 60° puis 11h à 40°. Au bout de 4h, enlevez les cercles ou emporte-pièces. Au bout de 8h, retournez les sur la feuille teflex.

  5. 5

    Conservez au frais dans un contenant hermétique pour affinage.

Frawmage de cajous aux tomates séchées (fromage vegan) : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 1 078 kcal, 35 g de protéines, 30 g de glucides et 89 g de lipides. La recette donne 3 portions. Comptez 1800 min au total.

Questions fréquentes

Frawmage de cajous aux tomates séchées (fromage vegan) : combien de temps ?

Comptez 1800 min au total.

Frawmage de cajous aux tomates séchées (fromage vegan) : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 13 % des calories (35 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

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