
Croque Monsieur cheesy au Gorgonzola
Gorgonzola Dulce, pain de mie, jambon de volaille, beurre, poivre, noix, herbes, beurre, lait, farine, muscade
- 943 kcal par portion
- Temps total 20 min
- 2 portions
- Protéines
- 41,3 g
- Glucides
- 39,2 g
- Lipides
- 67,9 g
- Fibres
- 5 g
D'où viennent les calories
- Protéines18 %
- Glucides17 %
- Lipides66 %
Ingrédients
2 portions
- 200 g de Gorgonzola Dulce en tranches
- 4 tranches de pain de mie frais
- 4 tranches de jambon de volaille (dinde)
- 30 g de beurre
- poivre noir
- noix de Grenoble
- herbes fraîches
- 30 g de beurre
- 250 ml de lait
- 25 g de farine
- muscade
Étapes
- 1
Préchauffer votre four à 180°C.
- 2
Préparer la béchamel en mélangeant le beurre avec la farine puis le lait.
- 3
Faire fondre les 30g de beurre. Avec un pinceau, tartiner chaque tranche de pain de mie avec le beurre fondu sur une seule face.
- 4
Mettre les tranches sur une plaque allant au four la face beurrée vers le grill. Enfourner pendant quelques minutes pour que les tranches prennent une belle couleur dorée.
- 5
Déposer ensuite une tranche de dinde sur la face dorée du pain de mie.
- 6
Ajouter ensuite la béchamel maison puis une tranche épaisse de gorgonzola.
- 7
Remettez l'autre tranche de pain de mie dessus. Ajoutez un peu de béchamel et de gorgonzola puis enfournez encore quelques minutes.
- 8
Dégustez avec un peu de noix, d'herbes fraiches et une salade à base de laitue, oignon rouge et noix + sauce maison.
Croque Monsieur cheesy au Gorgonzola : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 943 kcal, 41 g de protéines, 39 g de glucides et 68 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 20 min au total.
Questions fréquentes
Croque Monsieur cheesy au Gorgonzola : combien de temps ?
Comptez 20 min au total : 10 min de préparation et 10 min de cuisson.
Croque Monsieur cheesy au Gorgonzola : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 18 % des calories (41 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
- Poulet
- Porc

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