Crevettes créoles
- 338 kcal par portion
- Temps total 75 min
- 4 portions
- Protéines
- 58 g
- Glucides
- 9,6 g
- Lipides
- 5,7 g
- Fibres
- 4,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines72 %
- Glucides12 %
- Lipides16 %
Ingrédients
4 portions
- 1 kg de crevette rose
- 1 citron vert
- 2 oignons
- 700 g de tomates ou 2 boîtes de tomates en dés
- 2 gousses d'ail
- 3 cuillères à soupe de crème
- thym
- laurier
- persil
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCrevettes créoles : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 338 kcal, 58 g de protéines, 10 g de glucides et 6 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 75 min au total.
Questions fréquentes
Crevettes créoles : combien de temps ?
Comptez 75 min au total : 45 min de préparation et 30 min de cuisson.
Crevettes créoles : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 69 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Fruits de mer
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