Courge spaghetti
- 64 kcal par portion
- Temps total 25 min
- 4 portions
- Protéines
- 2,7 g
- Glucides
- 2,4 g
- Lipides
- 4,6 g
- Fibres
- 0,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines17 %
- Glucides16 %
- Lipides67 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCourge spaghetti : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 64 kcal, 3 g de protéines, 2 g de glucides et 5 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 25 min au total.
Questions fréquentes
Courge spaghetti : combien de temps ?
Comptez 25 min au total : 5 min de préparation et 20 min de cuisson.
Courge spaghetti : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 17 % des calories (3 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Pâtes
- Dîner
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