Cake épinards et poisson
- 268 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 8 portions
- Protéines
- 29 g
- Glucides
- 8,1 g
- Lipides
- 13 g
- Fibres
- 2,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines44 %
- Glucides12 %
- Lipides44 %
Ingrédients
8 portions
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
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Commencer gratuitementCake épinards et poisson : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 268 kcal, 29 g de protéines, 8 g de glucides et 13 g de lipides. La recette donne 8 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
Cake épinards et poisson : combien de temps ?
Comptez 60 min au total : 30 min de préparation et 30 min de cuisson.
Cake épinards et poisson : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 43 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poisson
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