Cabillaud au chorizo
- 632 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 4 portions
- Protéines
- 46 g
- Glucides
- 13,8 g
- Lipides
- 42 g
- Fibres
- 6,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines30 %
- Glucides9 %
- Lipides61 %
Ingrédients
4 portions
- 4 filets de cabillaud
- 5 tomates
- 3 courgettes
- 2 oignons
- 1 chorizo
- 25 cl de crème fraîche
- huile d'olive
- poivre
- sel
Étapes
Les 9 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCabillaud au chorizo : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 632 kcal, 46 g de protéines, 14 g de glucides et 42 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Cabillaud au chorizo : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 15 min de préparation et 20 min de cuisson.
Cabillaud au chorizo : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 29 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poisson
- Porc
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