Brochettes de poissons marinés et grillés
- 433 kcal par portion
- Temps total 41 min
- 4 portions
- Protéines
- 33 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 29,4 g
- Fibres
- 2,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines32 %
- Glucides5 %
- Lipides64 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 10 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementBrochettes de poissons marinés et grillés : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 433 kcal, 33 g de protéines, 5 g de glucides et 29 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 41 min au total.
Questions fréquentes
Brochettes de poissons marinés et grillés : combien de temps ?
Comptez 41 min au total : 30 min de préparation et 11 min de cuisson.
Brochettes de poissons marinés et grillés : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 30 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poisson
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