Bricks au thon et à l'oeuf
- 498 kcal par portion
- Temps total 4 min
- 2 portions
- Protéines
- 41 g
- Glucides
- 31,1 g
- Lipides
- 21,8 g
- Fibres
- 2,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines34 %
- Glucides26 %
- Lipides40 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 9 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementBricks au thon et à l'oeuf : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 498 kcal, 41 g de protéines, 31 g de glucides et 22 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 4 min au total.
Questions fréquentes
Bricks au thon et à l'oeuf : combien de temps ?
Comptez 4 min au total : 2 min de préparation et 2 min de cuisson.
Bricks au thon et à l'oeuf : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 33 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Poisson
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