Sandwich polaire poulet crudités : calories et valeurs nutritionnelles
Sandwich polaire poulet crudités apporte 218 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Sandwich (160 g), apporte 349 kcal.
- Calories
- 218 kcal
- Protéines
- 9,8 g
- Glucides
- 28,1 g
- Lipides
- 7 g
Pour 100 g
Sandwich polaire poulet crudités : combien de calories ?
Sandwich polaire poulet crudités apporte 218 kcal pour 100 g, avec 9,8 g de protéines, 28,1 g de glucides et 7 g de lipides. Une portion de 160 g (1 Sandwich) apporte 349 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines18 %
- Glucides52 %
- Lipides29 %
Calculer une portion
- Calories
- 349 kcal
- Protéines
- 15,7 g
- Glucides
- 45 g
- Lipides
- 11,2 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (160 g) |
|---|---|---|
| Calories | 218 kcal | 349 kcal |
| Lipides | 7 g | 11,2 g |
| dont acides gras saturés | 0,9 g | 1,5 g |
| Glucides | 28,1 g | 45 g |
| dont sucres | 5,1 g | 8,2 g |
| Fibres | 1,9 g | 3 g |
| Protéines | 9,8 g | 15,7 g |
| Sodium | 0 mg | 0 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(218 kcal) | 11 % |
| Lipides(7 g) | 10 % |
| dont acides gras saturés(0,9 g) | 5 % |
| Glucides(28,1 g) | 11 % |
| dont sucres(5,1 g) | 6 % |
| Protéines(9,8 g) | 20 % |
| Sel(0 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Sandwich polaire poulet crudités : questions fréquentes
Sandwich polaire poulet crudités : combien de calories par portion ?
Une portion de 160 g (1 Sandwich) apporte 349 kcal.
Sandwich polaire poulet crudités : combien de protéines ?
Sandwich polaire poulet crudités contient 9,8 g de protéines pour 100 g, soit 20 % de l'apport de référence de 50 g.
Sandwich polaire poulet crudités : combien de fibres ?
Sandwich polaire poulet crudités apporte 1,9 g de fibres pour 100 g, soit 8 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Sandwich polaire poulet crudités : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 46 g de cet aliment.
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