Salers : calories et valeurs nutritionnelles
Salers apporte 388 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (30 g), apporte 116 kcal.
- Calories
- 388 kcal
- Protéines
- 25,9 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 31,4 g
Pour 100 g
Salers : combien de calories ?
Salers apporte 388 kcal pour 100 g, avec 25,9 g de protéines, 0 g de glucides et 31,4 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Portion) apporte 116 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines27 %
- Glucides0 %
- Lipides73 %
Calculer une portion
- Calories
- 116 kcal
- Protéines
- 7,8 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 9,4 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 388 kcal | 116 kcal |
| Lipides | 31,4 g | 9,4 g |
| dont acides gras saturés | 20 g | 6 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| dont sucres | 0,2 g | 0,1 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 25,9 g | 7,8 g |
| Sodium | 875 mg | 263 mg |
| Eau | 38,6 g | 11,6 g |
| Vitamine C | 0,5 mg | 0,2 mg |
| Calcium | 680 mg | 204 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0 mg |
| Potassium | 96 mg | 29 mg |
| Magnésium | 25 mg | 8 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(388 kcal) | 19 % |
| Lipides(31,4 g) | 45 % |
| dont acides gras saturés(20 g) | 100 % |
| Glucides(0 g) | 0 % |
| dont sucres(0,2 g) | 0 % |
| Protéines(25,9 g) | 52 % |
| Sel(2,19 g) | 36 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Salers : questions fréquentes
Salers : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Portion) apporte 116 kcal.
Salers : combien de protéines ?
Salers contient 25,9 g de protéines pour 100 g, soit 52 % de l'apport de référence de 50 g.
Salers : combien de fibres ?
Salers apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Salers : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 26 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Saint-Marcellin280 kcal
- Saint-Nectaire342 kcal
- Saint-Nectaire fermier360 kcal
- Saint-Paulin327 kcal
- Sainte-Maure298 kcal
- Sainte-Maure de Touraine286 kcal
- Selles-sur-Cher289 kcal
- Semoule au lait132 kcal
- Snack fromage fondu et gressins298 kcal
- Tête de moine415 kcal
- Tiramisu au café242 kcal
- Tiramisu aux fruits220 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement