Tête de moine : calories et valeurs nutritionnelles
Tête de moine apporte 415 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (30 g), apporte 125 kcal.
- Calories
- 415 kcal
- Protéines
- 26 g
- Glucides
- 0,5 g
- Lipides
- 34,5 g
Pour 100 g
Tête de moine : combien de calories ?
Tête de moine apporte 415 kcal pour 100 g, avec 26 g de protéines, 0,5 g de glucides et 34,5 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Portion) apporte 125 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines25 %
- Glucides0 %
- Lipides75 %
Calculer une portion
- Calories
- 125 kcal
- Protéines
- 7,8 g
- Glucides
- 0,2 g
- Lipides
- 10,4 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 415 kcal | 125 kcal |
| Lipides | 34,5 g | 10,4 g |
| dont acides gras saturés | 21,5 g | 6,5 g |
| Glucides | 0,5 g | 0,2 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 26 g | 7,8 g |
| Sodium | 0 mg | 0 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(415 kcal) | 21 % |
| Lipides(34,5 g) | 49 % |
| dont acides gras saturés(21,5 g) | 108 % |
| Glucides(0,5 g) | 0 % |
| dont sucres(0 g) | 0 % |
| Protéines(26 g) | 52 % |
| Sel(0 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Tête de moine : questions fréquentes
Tête de moine : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Portion) apporte 125 kcal.
Tête de moine : combien de protéines ?
Tête de moine contient 26 g de protéines pour 100 g, soit 52 % de l'apport de référence de 50 g.
Tête de moine : combien de fibres ?
Tête de moine apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Tête de moine : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 24 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Sainte-Maure298 kcal
- Sainte-Maure de Touraine286 kcal
- Salers388 kcal
- Selles-sur-Cher289 kcal
- Semoule au lait132 kcal
- Snack fromage fondu et gressins298 kcal
- Tiramisu au café242 kcal
- Tiramisu aux fruits220 kcal
- Tome des Bauges381 kcal
- Tomme allégée240 kcal
- Tomme de brebis des Pyrénées393 kcal
- Tomme de chèvre344 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement