Saint-Nectaire fermier : calories et valeurs nutritionnelles

Saint-Nectaire fermier apporte 360 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (30 g), apporte 108 kcal.

Calories: 360 kcal
Protéines: 22,3 g
Glucides: 1,2 g
Lipides: 29,8 g

Pour 100 g

Saint-Nectaire fermier : combien de calories ?

Saint-Nectaire fermier apporte 360 kcal pour 100 g, avec 22,3 g de protéines, 1,2 g de glucides et 29,8 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Portion) apporte 108 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.

D'où viennent les calories

Protéines25 %
Glucides1 %
Lipides74 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 108 kcal
Protéines: 6,7 g
Glucides: 0,4 g
Lipides: 8,9 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (30 g)
Calories	360 kcal	108 kcal
Lipides	29,8 g	8,9 g
dont acides gras saturés	19,8 g	5,9 g
Glucides	1,2 g	0,4 g
dont sucres	0,5 g	0,2 g
Fibres	0 g	0 g
Protéines	22,3 g	6,7 g
Sodium	0 mg	0 mg
Eau	0 g	0 g
Vitamine C	0 mg	0 mg
Calcium	0 mg	0 mg
Fer	0 mg	0 mg
Potassium	0 mg	0 mg
Magnésium	0 mg	0 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(360 kcal)	18 %
Lipides(29,8 g)	43 %
dont acides gras saturés(19,8 g)	99 %
Glucides(1,2 g)	0 %
dont sucres(0,5 g)	1 %
Protéines(22,3 g)	45 %
Sel(0 g)	0 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Pauvre en sodium (120 mg maximum)

Saint-Nectaire fermier : questions fréquentes

Saint-Nectaire fermier : combien de calories par portion ?

Une portion de 30 g (1 Portion) apporte 108 kcal.

Saint-Nectaire fermier : combien de protéines ?

Saint-Nectaire fermier contient 22,3 g de protéines pour 100 g, soit 45 % de l'apport de référence de 50 g.

Saint-Nectaire fermier : combien de fibres ?

Saint-Nectaire fermier apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Saint-Nectaire fermier : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 28 g de cet aliment.

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