Rocher chocolat praliné : calories et valeurs nutritionnelles
Rocher chocolat praliné apporte 558 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Rocher (13 g), apporte 70 kcal.
- Calories
- 558 kcal
- Protéines
- 6,5 g
- Glucides
- 51,4 g
- Lipides
- 35,3 g
Pour 100 g
Rocher chocolat praliné : combien de calories ?
Rocher chocolat praliné apporte 558 kcal pour 100 g, avec 6,5 g de protéines, 51,4 g de glucides et 35,3 g de lipides. Une portion de 13 g (1 Rocher) apporte 70 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides37 %
- Lipides58 %
Calculer une portion
- Calories
- 70 kcal
- Protéines
- 0,8 g
- Glucides
- 6,4 g
- Lipides
- 4,4 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (13 g) |
|---|---|---|
| Calories | 558 kcal | 70 kcal |
| Lipides | 35,3 g | 4,4 g |
| dont acides gras saturés | 15,5 g | 1,9 g |
| Glucides | 51,4 g | 6,4 g |
| dont sucres | 49,2 g | 6,2 g |
| Fibres | 3,9 g | 0,5 g |
| Protéines | 6,5 g | 0,8 g |
| Sodium | 57 mg | 7 mg |
| Eau | 1,1 g | 0,1 g |
| Vitamine C | 0,5 mg | 0,1 mg |
| Calcium | 120 mg | 15 mg |
| Fer | 3,4 mg | 0,4 mg |
| Potassium | 430 mg | 54 mg |
| Magnésium | 82 mg | 10 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(558 kcal) | 28 % |
| Lipides(35,3 g) | 50 % |
| dont acides gras saturés(15,5 g) | 78 % |
| Glucides(51,4 g) | 20 % |
| dont sucres(49,2 g) | 55 % |
| Protéines(6,5 g) | 13 % |
| Sel(0,14 g) | 2 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Rocher chocolat praliné : questions fréquentes
Rocher chocolat praliné : combien de calories par portion ?
Une portion de 13 g (1 Rocher) apporte 70 kcal.
Rocher chocolat praliné : combien de protéines ?
Rocher chocolat praliné contient 6,5 g de protéines pour 100 g, soit 13 % de l'apport de référence de 50 g.
Rocher chocolat praliné : combien de fibres ?
Rocher chocolat praliné apporte 3,9 g de fibres pour 100 g, soit 16 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Rocher chocolat praliné : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 18 g de cet aliment.
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