Raviolis au tofu sauce tomate : calories et valeurs nutritionnelles
Raviolis au tofu sauce tomate apporte 92 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Barquette (250 g), apporte 229 kcal.
- Calories
- 92 kcal
- Protéines
- 3,1 g
- Glucides
- 12,5 g
- Lipides
- 2,7 g
Pour 100 g
Raviolis au tofu sauce tomate : combien de calories ?
Raviolis au tofu sauce tomate apporte 92 kcal pour 100 g, avec 3,1 g de protéines, 12,5 g de glucides et 2,7 g de lipides. Une portion de 250 g (1 Barquette) apporte 229 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides58 %
- Lipides28 %
Calculer une portion
- Calories
- 229 kcal
- Protéines
- 7,8 g
- Glucides
- 31,3 g
- Lipides
- 6,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (250 g) |
|---|---|---|
| Calories | 92 kcal | 229 kcal |
| Lipides | 2,7 g | 6,8 g |
| dont acides gras saturés | 0,4 g | 1 g |
| Glucides | 12,5 g | 31,3 g |
| dont sucres | 3,1 g | 7,9 g |
| Fibres | 2,1 g | 5,3 g |
| Protéines | 3,1 g | 7,8 g |
| Sodium | 322 mg | 805 mg |
| Eau | 77,9 g | 194,8 g |
| Vitamine C | 0,5 mg | 1,3 mg |
| Calcium | 28 mg | 70 mg |
| Fer | 0,7 mg | 1,7 mg |
| Potassium | 260 mg | 650 mg |
| Magnésium | 18 mg | 45 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(92 kcal) | 5 % |
| Lipides(2,7 g) | 4 % |
| dont acides gras saturés(0,4 g) | 2 % |
| Glucides(12,5 g) | 5 % |
| dont sucres(3,1 g) | 3 % |
| Protéines(3,1 g) | 6 % |
| Sel(0,81 g) | 13 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Raviolis au tofu sauce tomate : questions fréquentes
Raviolis au tofu sauce tomate : combien de calories par portion ?
Une portion de 250 g (1 Barquette) apporte 229 kcal.
Raviolis au tofu sauce tomate : combien de protéines ?
Raviolis au tofu sauce tomate contient 3,1 g de protéines pour 100 g, soit 6 % de l'apport de référence de 50 g.
Raviolis au tofu sauce tomate : combien de fibres ?
Raviolis au tofu sauce tomate apporte 2,1 g de fibres pour 100 g, soit 8 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Raviolis au tofu sauce tomate : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 109 g de cet aliment.
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