Prune Reine-Claude : calories et valeurs nutritionnelles
Prune Reine-Claude apporte 69 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (150 g), apporte 104 kcal.
- Calories
- 69 kcal
- Protéines
- 0,9 g
- Glucides
- 16,4 g
- Lipides
- 0,5 g
Pour 100 g
Prune Reine-Claude : combien de calories ?
Prune Reine-Claude apporte 69 kcal pour 100 g, avec 0,9 g de protéines, 16,4 g de glucides et 0,5 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Portion) apporte 104 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Fruits & Légumes (109 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides89 %
- Lipides6 %
Calculer une portion
- Calories
- 104 kcal
- Protéines
- 1,4 g
- Glucides
- 24,6 g
- Lipides
- 0,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 69 kcal | 104 kcal |
| Lipides | 0,5 g | 0,8 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 16,4 g | 24,6 g |
| dont sucres | 10,4 g | 15,6 g |
| Fibres | 1,7 g | 2,6 g |
| Protéines | 0,9 g | 1,4 g |
| Sodium | 5 mg | 8 mg |
| Eau | 80,1 g | 120,1 g |
| Vitamine C | 4,2 mg | 6,2 mg |
| Calcium | 13 mg | 20 mg |
| Fer | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Potassium | 250 mg | 375 mg |
| Magnésium | 10 mg | 14 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(69 kcal) | 3 % |
| Lipides(0,5 g) | 1 % |
| dont acides gras saturés(0 g) | 0 % |
| Glucides(16,4 g) | 6 % |
| dont sucres(10,4 g) | 12 % |
| Protéines(0,9 g) | 2 % |
| Sel(0,01 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Prune Reine-Claude : questions fréquentes
Prune Reine-Claude : combien de calories par portion ?
Une portion de 150 g (1 Portion) apporte 104 kcal.
Prune Reine-Claude : combien de protéines ?
Prune Reine-Claude contient 0,9 g de protéines pour 100 g, soit 2 % de l'apport de référence de 50 g.
Prune Reine-Claude : combien de fibres ?
Prune Reine-Claude apporte 1,7 g de fibres pour 100 g, soit 7 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Prune Reine-Claude : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 145 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Pousse de soja en conserve22 kcal
- Pousses de bambou en conserve19 kcal
- Prune52 kcal
- Prune de Cythère0 kcal
- Prune de Cythère verte0 kcal
- Prune mirabelle75 kcal
- Prune violette46 kcal
- Pruneau cuit0 kcal
- Pruneau sec229 kcal
- Purée de brocoli29 kcal
- Purée de carottes30 kcal
- Purée de carottes à la crème44 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement