Purée de carottes à la crème : calories et valeurs nutritionnelles

Purée de carottes à la crème apporte 44 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (150 g), apporte 66 kcal.

Calories: 44 kcal
Protéines: 1,4 g
Glucides: 4,6 g
Lipides: 1,6 g

Pour 100 g

Purée de carottes à la crème : combien de calories ?

Purée de carottes à la crème apporte 44 kcal pour 100 g, avec 1,4 g de protéines, 4,6 g de glucides et 1,6 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Portion) apporte 66 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Fruits & Légumes (109 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.

D'où viennent les calories

Protéines15 %
Glucides48 %
Lipides37 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 66 kcal
Protéines: 2,2 g
Glucides: 6,9 g
Lipides: 2,4 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (150 g)
Calories	44 kcal	66 kcal
Lipides	1,6 g	2,4 g
dont acides gras saturés	1 g	1,5 g
Glucides	4,6 g	6,9 g
dont sucres	4,4 g	6,6 g
Fibres	3 g	4,5 g
Protéines	1,4 g	2,2 g
Sodium	212 mg	318 mg
Eau	89,6 g	134,4 g
Vitamine C	0,5 mg	0,8 mg
Calcium	30 mg	45 mg
Fer	0,2 mg	0,3 mg
Potassium	190 mg	285 mg
Magnésium	6 mg	10 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(44 kcal)	2 %
Lipides(1,6 g)	2 %
dont acides gras saturés(1 g)	5 %
Glucides(4,6 g)	2 %
dont sucres(4,4 g)	5 %
Protéines(1,4 g)	3 %
Sel(0,53 g)	9 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Source de protéines (au moins 12 % des calories)
Source de fibres (au moins 3 g)
Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
Faible teneur en sucres (5 g maximum)

Purée de carottes à la crème : questions fréquentes

Purée de carottes à la crème : combien de calories par portion ?

Une portion de 150 g (1 Portion) apporte 66 kcal.

Purée de carottes à la crème : combien de protéines ?

Purée de carottes à la crème contient 1,4 g de protéines pour 100 g, soit 3 % de l'apport de référence de 50 g.

Purée de carottes à la crème : combien de fibres ?

Purée de carottes à la crème apporte 3 g de fibres pour 100 g, soit 12 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Purée de carottes à la crème : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 229 g de cet aliment.

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