Pizza lardons oignons fromage : calories et valeurs nutritionnelles
Pizza lardons oignons fromage apporte 236 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Part (150 g), apporte 354 kcal.
- Calories
- 236 kcal
- Protéines
- 8,2 g
- Glucides
- 28,3 g
- Lipides
- 9,6 g
Pour 100 g
Pizza lardons oignons fromage : combien de calories ?
Pizza lardons oignons fromage apporte 236 kcal pour 100 g, avec 8,2 g de protéines, 28,3 g de glucides et 9,6 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Part) apporte 354 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides49 %
- Lipides37 %
Calculer une portion
- Calories
- 354 kcal
- Protéines
- 12,2 g
- Glucides
- 42,5 g
- Lipides
- 14,4 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 236 kcal | 354 kcal |
| Lipides | 9,6 g | 14,4 g |
| dont acides gras saturés | 4,5 g | 6,7 g |
| Glucides | 28,3 g | 42,5 g |
| dont sucres | 3,7 g | 5,5 g |
| Fibres | 1,9 g | 2,9 g |
| Protéines | 8,2 g | 12,2 g |
| Sodium | 570 mg | 855 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 192 mg | 288 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(236 kcal) | 12 % |
| Lipides(9,6 g) | 14 % |
| dont acides gras saturés(4,5 g) | 22 % |
| Glucides(28,3 g) | 11 % |
| dont sucres(3,7 g) | 4 % |
| Protéines(8,2 g) | 16 % |
| Sel(1,43 g) | 24 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Pizza lardons oignons fromage : questions fréquentes
Pizza lardons oignons fromage : combien de calories par portion ?
Une portion de 150 g (1 Part) apporte 354 kcal.
Pizza lardons oignons fromage : combien de protéines ?
Pizza lardons oignons fromage contient 8,2 g de protéines pour 100 g, soit 16 % de l'apport de référence de 50 g.
Pizza lardons oignons fromage : combien de fibres ?
Pizza lardons oignons fromage apporte 1,9 g de fibres pour 100 g, soit 8 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Pizza lardons oignons fromage : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 42 g de cet aliment.
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