Pizza bolognaise : calories et valeurs nutritionnelles
Pizza bolognaise apporte 214 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Part (150 g), apporte 321 kcal.
- Calories
- 214 kcal
- Protéines
- 9,7 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 7 g
Pour 100 g
Pizza bolognaise : combien de calories ?
Pizza bolognaise apporte 214 kcal pour 100 g, avec 9,7 g de protéines, 27 g de glucides et 7 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Part) apporte 321 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines18 %
- Glucides51 %
- Lipides30 %
Calculer une portion
- Calories
- 321 kcal
- Protéines
- 14,5 g
- Glucides
- 40,5 g
- Lipides
- 10,5 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 214 kcal | 321 kcal |
| Lipides | 7 g | 10,5 g |
| dont acides gras saturés | 3 g | 4,5 g |
| Glucides | 27 g | 40,5 g |
| dont sucres | 3,4 g | 5,1 g |
| Fibres | 2,1 g | 3,2 g |
| Protéines | 9,7 g | 14,5 g |
| Sodium | 534 mg | 801 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 4,2 mg | 6,3 mg |
| Calcium | 144 mg | 216 mg |
| Fer | 1,4 mg | 2 mg |
| Potassium | 189 mg | 284 mg |
| Magnésium | 27 mg | 41 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(214 kcal) | 11 % |
| Lipides(7 g) | 10 % |
| dont acides gras saturés(3 g) | 15 % |
| Glucides(27 g) | 10 % |
| dont sucres(3,4 g) | 4 % |
| Protéines(9,7 g) | 19 % |
| Sel(1,34 g) | 22 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Pizza bolognaise : questions fréquentes
Pizza bolognaise : combien de calories par portion ?
Une portion de 150 g (1 Part) apporte 321 kcal.
Pizza bolognaise : combien de protéines ?
Pizza bolognaise contient 9,7 g de protéines pour 100 g, soit 19 % de l'apport de référence de 50 g.
Pizza bolognaise : combien de fibres ?
Pizza bolognaise apporte 2,1 g de fibres pour 100 g, soit 8 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Pizza bolognaise : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 47 g de cet aliment.
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