Pizza au thon : calories et valeurs nutritionnelles

Pizza au thon apporte 235 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Part (150 g), apporte 353 kcal.

Calories: 235 kcal
Protéines: 10,2 g
Glucides: 23,7 g
Lipides: 10,6 g

Pour 100 g

Pizza au thon : combien de calories ?

Pizza au thon apporte 235 kcal pour 100 g, avec 10,2 g de protéines, 23,7 g de glucides et 10,6 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Part) apporte 353 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.

D'où viennent les calories

Protéines18 %
Glucides41 %
Lipides41 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 353 kcal
Protéines: 15,3 g
Glucides: 35,6 g
Lipides: 15,9 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (150 g)
Calories	235 kcal	353 kcal
Lipides	10,6 g	15,9 g
dont acides gras saturés	2,9 g	4,3 g
Glucides	23,7 g	35,6 g
dont sucres	3,6 g	5,4 g
Fibres	2,2 g	3,2 g
Protéines	10,2 g	15,3 g
Sodium	397 mg	596 mg
Eau	0 g	0 g
Vitamine C	0 mg	0 mg
Calcium	0 mg	0 mg
Fer	0 mg	0 mg
Potassium	0 mg	0 mg
Magnésium	0 mg	0 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(235 kcal)	12 %
Lipides(10,6 g)	15 %
dont acides gras saturés(2,9 g)	14 %
Glucides(23,7 g)	9 %
dont sucres(3,6 g)	4 %
Protéines(10,2 g)	20 %
Sel(0,99 g)	17 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Source de protéines (au moins 12 % des calories)
Faible teneur en sucres (5 g maximum)

Pizza au thon : questions fréquentes

Pizza au thon : combien de calories par portion ?

Une portion de 150 g (1 Part) apporte 353 kcal.

Pizza au thon : combien de protéines ?

Pizza au thon contient 10,2 g de protéines pour 100 g, soit 20 % de l'apport de référence de 50 g.

Pizza au thon : combien de fibres ?

Pizza au thon apporte 2,2 g de fibres pour 100 g, soit 9 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Pizza au thon : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 43 g de cet aliment.

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