Pétales de céréales sucrées : calories et valeurs nutritionnelles
Pétales de céréales sucrées apporte 372 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Bol (30 g), apporte 112 kcal.
- Calories
- 372 kcal
- Protéines
- 8,5 g
- Glucides
- 77,7 g
- Lipides
- 1,5 g
Pour 100 g
Pétales de céréales sucrées : combien de calories ?
Pétales de céréales sucrées apporte 372 kcal pour 100 g, avec 8,5 g de protéines, 77,7 g de glucides et 1,5 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Bol) apporte 112 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines9 %
- Glucides87 %
- Lipides4 %
Calculer une portion
- Calories
- 112 kcal
- Protéines
- 2,6 g
- Glucides
- 23,3 g
- Lipides
- 0,4 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 372 kcal | 112 kcal |
| Lipides | 1,5 g | 0,4 g |
| dont acides gras saturés | 0,5 g | 0,2 g |
| Glucides | 77,7 g | 23,3 g |
| dont sucres | 12,6 g | 3,8 g |
| Fibres | 6 g | 1,8 g |
| Protéines | 8,5 g | 2,6 g |
| Sodium | 341 mg | 102 mg |
| Eau | 3,6 g | 1,1 g |
| Vitamine C | 2 mg | 0,6 mg |
| Calcium | 264 mg | 79 mg |
| Fer | 15 mg | 4,5 mg |
| Potassium | 237 mg | 71 mg |
| Magnésium | 55 mg | 16 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(372 kcal) | 19 % |
| Lipides(1,5 g) | 2 % |
| dont acides gras saturés(0,5 g) | 3 % |
| Glucides(77,7 g) | 30 % |
| dont sucres(12,6 g) | 14 % |
| Protéines(8,5 g) | 17 % |
| Sel(0,85 g) | 14 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en fibres (au moins 6 g)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
Pétales de céréales sucrées : questions fréquentes
Pétales de céréales sucrées : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Bol) apporte 112 kcal.
Pétales de céréales sucrées : combien de protéines ?
Pétales de céréales sucrées contient 8,5 g de protéines pour 100 g, soit 17 % de l'apport de référence de 50 g.
Pétales de céréales sucrées : combien de fibres ?
Pétales de céréales sucrées apporte 6 g de fibres pour 100 g, soit 24 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Pétales de céréales sucrées : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 27 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Pâte de fruits336 kcal
- Pâtisserie279 kcal
- Pétales de céréales au chocolat413 kcal
- Pétales de céréales aux fruits378 kcal
- Pétales de céréales aux fruits à coque392 kcal
- Pétales de céréales nature369 kcal
- Petit beurre450 kcal
- Petit beurre au chocolat496 kcal
- Petit beurre complet439 kcal
- Praline483 kcal
- Préparation aux fruits sucrée204 kcal
- Préparation de fruits195 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement