Pétales de céréales au chocolat : calories et valeurs nutritionnelles
Pétales de céréales au chocolat apporte 413 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Bol (40 g), apporte 165 kcal.
- Calories
- 413 kcal
- Protéines
- 7,6 g
- Glucides
- 73,6 g
- Lipides
- 8,4 g
Pour 100 g
Pétales de céréales au chocolat : combien de calories ?
Pétales de céréales au chocolat apporte 413 kcal pour 100 g, avec 7,6 g de protéines, 73,6 g de glucides et 8,4 g de lipides. Une portion de 40 g (1 Bol) apporte 165 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines8 %
- Glucides74 %
- Lipides19 %
Calculer une portion
- Calories
- 165 kcal
- Protéines
- 3,1 g
- Glucides
- 29,4 g
- Lipides
- 3,4 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (40 g) |
|---|---|---|
| Calories | 413 kcal | 165 kcal |
| Lipides | 8,4 g | 3,4 g |
| dont acides gras saturés | 3,8 g | 1,5 g |
| Glucides | 73,6 g | 29,4 g |
| dont sucres | 20,6 g | 8,2 g |
| Fibres | 4,9 g | 2 g |
| Protéines | 7,6 g | 3,1 g |
| Sodium | 225 mg | 90 mg |
| Eau | 3,1 g | 1,2 g |
| Vitamine C | 2 mg | 0,8 mg |
| Calcium | 30 mg | 12 mg |
| Fer | 4 mg | 1,6 mg |
| Potassium | 275 mg | 110 mg |
| Magnésium | 66 mg | 26 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(413 kcal) | 21 % |
| Lipides(8,4 g) | 12 % |
| dont acides gras saturés(3,8 g) | 19 % |
| Glucides(73,6 g) | 28 % |
| dont sucres(20,6 g) | 23 % |
| Protéines(7,6 g) | 15 % |
| Sel(0,56 g) | 9 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
Pétales de céréales au chocolat : questions fréquentes
Pétales de céréales au chocolat : combien de calories par portion ?
Une portion de 40 g (1 Bol) apporte 165 kcal.
Pétales de céréales au chocolat : combien de protéines ?
Pétales de céréales au chocolat contient 7,6 g de protéines pour 100 g, soit 15 % de l'apport de référence de 50 g.
Pétales de céréales au chocolat : combien de fibres ?
Pétales de céréales au chocolat apporte 4,9 g de fibres pour 100 g, soit 20 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Pétales de céréales au chocolat : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 24 g de cet aliment.
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