Pâté de lapin : calories et valeurs nutritionnelles

Pâté de lapin apporte 286 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Tranche (30 g), apporte 86 kcal.

Calories: 286 kcal
Protéines: 14,7 g
Glucides: 1,7 g
Lipides: 24,5 g

Pour 100 g

Pâté de lapin : combien de calories ?

Pâté de lapin apporte 286 kcal pour 100 g, avec 14,7 g de protéines, 1,7 g de glucides et 24,5 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Tranche) apporte 86 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Viandes, Oeufs, Poissons (183 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.

D'où viennent les calories

Protéines21 %
Glucides2 %
Lipides77 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 86 kcal
Protéines: 4,4 g
Glucides: 0,5 g
Lipides: 7,4 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (30 g)
Calories	286 kcal	86 kcal
Lipides	24,5 g	7,4 g
dont acides gras saturés	9,5 g	2,8 g
Glucides	1,7 g	0,5 g
dont sucres	0,7 g	0,2 g
Fibres	0,2 g	0 g
Protéines	14,7 g	4,4 g
Sodium	577 mg	173 mg
Eau	60 g	18 g
Vitamine C	0,7 mg	0,2 mg
Calcium	13 mg	4 mg
Fer	3,1 mg	0,9 mg
Potassium	311 mg	93 mg
Magnésium	26 mg	8 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(286 kcal)	14 %
Lipides(24,5 g)	35 %
dont acides gras saturés(9,5 g)	47 %
Glucides(1,7 g)	1 %
dont sucres(0,7 g)	1 %
Protéines(14,7 g)	29 %
Sel(1,44 g)	24 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
Faible teneur en sucres (5 g maximum)

Pâté de lapin : questions fréquentes

Pâté de lapin : combien de calories par portion ?

Une portion de 30 g (1 Tranche) apporte 86 kcal.

Pâté de lapin : combien de protéines ?

Pâté de lapin contient 14,7 g de protéines pour 100 g, soit 29 % de l'apport de référence de 50 g.

Pâté de lapin : combien de fibres ?

Pâté de lapin apporte 0,2 g de fibres pour 100 g, soit 1 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Pâté de lapin : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 35 g de cet aliment.

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