Pancake fourré chocolat noisette : calories et valeurs nutritionnelles
Pancake fourré chocolat noisette apporte 331 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Pancake (45 g), apporte 149 kcal.
- Calories
- 331 kcal
- Protéines
- 6,8 g
- Glucides
- 50,1 g
- Lipides
- 11 g
Pour 100 g
Pancake fourré chocolat noisette : combien de calories ?
Pancake fourré chocolat noisette apporte 331 kcal pour 100 g, avec 6,8 g de protéines, 50,1 g de glucides et 11 g de lipides. Une portion de 45 g (1 Pancake) apporte 149 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines8 %
- Glucides61 %
- Lipides30 %
Calculer une portion
- Calories
- 149 kcal
- Protéines
- 3,1 g
- Glucides
- 22,5 g
- Lipides
- 5 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (45 g) |
|---|---|---|
| Calories | 331 kcal | 149 kcal |
| Lipides | 11 g | 5 g |
| dont acides gras saturés | 2,1 g | 1 g |
| Glucides | 50,1 g | 22,5 g |
| dont sucres | 28,1 g | 12,6 g |
| Fibres | 2,2 g | 1 g |
| Protéines | 6,8 g | 3,1 g |
| Sodium | 0 mg | 0 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(331 kcal) | 17 % |
| Lipides(11 g) | 16 % |
| dont acides gras saturés(2,1 g) | 11 % |
| Glucides(50,1 g) | 19 % |
| dont sucres(28,1 g) | 31 % |
| Protéines(6,8 g) | 14 % |
| Sel(0 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Pancake fourré chocolat noisette : questions fréquentes
Pancake fourré chocolat noisette : combien de calories par portion ?
Une portion de 45 g (1 Pancake) apporte 149 kcal.
Pancake fourré chocolat noisette : combien de protéines ?
Pancake fourré chocolat noisette contient 6,8 g de protéines pour 100 g, soit 14 % de l'apport de référence de 50 g.
Pancake fourré chocolat noisette : combien de fibres ?
Pancake fourré chocolat noisette apporte 2,2 g de fibres pour 100 g, soit 9 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Pancake fourré chocolat noisette : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 30 g de cet aliment.
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