Pain sans gluten précuit : calories et valeurs nutritionnelles
Pain sans gluten précuit apporte 234 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Tranche (60 g), apporte 140 kcal.
- Calories
- 234 kcal
- Protéines
- 2,9 g
- Glucides
- 39,8 g
- Lipides
- 5,3 g
Pour 100 g
Pain sans gluten précuit : combien de calories ?
Pain sans gluten précuit apporte 234 kcal pour 100 g, avec 2,9 g de protéines, 39,8 g de glucides et 5,3 g de lipides. Une portion de 60 g (1 Tranche) apporte 140 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits céréaliers (337 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides73 %
- Lipides22 %
Calculer une portion
- Calories
- 140 kcal
- Protéines
- 1,7 g
- Glucides
- 23,9 g
- Lipides
- 3,2 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (60 g) |
|---|---|---|
| Calories | 234 kcal | 140 kcal |
| Lipides | 5,3 g | 3,2 g |
| dont acides gras saturés | 1,1 g | 0,7 g |
| Glucides | 39,8 g | 23,9 g |
| dont sucres | 2,7 g | 1,6 g |
| Fibres | 7,2 g | 4,3 g |
| Protéines | 2,9 g | 1,7 g |
| Sodium | 0 mg | 0 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(234 kcal) | 12 % |
| Lipides(5,3 g) | 8 % |
| dont acides gras saturés(1,1 g) | 6 % |
| Glucides(39,8 g) | 15 % |
| dont sucres(2,7 g) | 3 % |
| Protéines(2,9 g) | 6 % |
| Sel(0 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en fibres (au moins 6 g)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Pain sans gluten précuit : questions fréquentes
Pain sans gluten précuit : combien de calories par portion ?
Une portion de 60 g (1 Tranche) apporte 140 kcal.
Pain sans gluten précuit : combien de protéines ?
Pain sans gluten précuit contient 2,9 g de protéines pour 100 g, soit 6 % de l'apport de référence de 50 g.
Pain sans gluten précuit : combien de fibres ?
Pain sans gluten précuit apporte 7,2 g de fibres pour 100 g, soit 29 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Pain sans gluten précuit : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 43 g de cet aliment.
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