Pain aux raisins artisanal : calories et valeurs nutritionnelles
Pain aux raisins artisanal apporte 345 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Pain aux raisins (110 g), apporte 380 kcal.
- Calories
- 345 kcal
- Protéines
- 5,8 g
- Glucides
- 53,4 g
- Lipides
- 11,5 g
Pour 100 g
Pain aux raisins artisanal : combien de calories ?
Pain aux raisins artisanal apporte 345 kcal pour 100 g, avec 5,8 g de protéines, 53,4 g de glucides et 11,5 g de lipides. Une portion de 110 g (1 Pain aux raisins) apporte 380 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines7 %
- Glucides63 %
- Lipides30 %
Calculer une portion
- Calories
- 380 kcal
- Protéines
- 6,4 g
- Glucides
- 58,7 g
- Lipides
- 12,7 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (110 g) |
|---|---|---|
| Calories | 345 kcal | 380 kcal |
| Lipides | 11,5 g | 12,7 g |
| dont acides gras saturés | 5,7 g | 6,2 g |
| Glucides | 53,4 g | 58,7 g |
| dont sucres | 20,9 g | 23 g |
| Fibres | 1,4 g | 1,5 g |
| Protéines | 5,8 g | 6,4 g |
| Sodium | 322 mg | 354 mg |
| Eau | 25,8 g | 28,4 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 32 mg | 35 mg |
| Fer | 0,8 mg | 0,8 mg |
| Potassium | 278 mg | 306 mg |
| Magnésium | 19 mg | 20 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(345 kcal) | 17 % |
| Lipides(11,5 g) | 16 % |
| dont acides gras saturés(5,7 g) | 28 % |
| Glucides(53,4 g) | 21 % |
| dont sucres(20,9 g) | 23 % |
| Protéines(5,8 g) | 12 % |
| Sel(0,81 g) | 13 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
Cet aliment n'atteint aucun de ces seuils.
Pain aux raisins artisanal : questions fréquentes
Pain aux raisins artisanal : combien de calories par portion ?
Une portion de 110 g (1 Pain aux raisins) apporte 380 kcal.
Pain aux raisins artisanal : combien de protéines ?
Pain aux raisins artisanal contient 5,8 g de protéines pour 100 g, soit 12 % de l'apport de référence de 50 g.
Pain aux raisins artisanal : combien de fibres ?
Pain aux raisins artisanal apporte 1,4 g de fibres pour 100 g, soit 6 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Pain aux raisins artisanal : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 29 g de cet aliment.
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