Noix de pécan salées : calories et valeurs nutritionnelles
Noix de pécan salées apporte 731 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Poignée (30 g), apporte 219 kcal.
- Calories
- 731 kcal
- Protéines
- 10,2 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 73 g
Pour 100 g
Noix de pécan salées : combien de calories ?
Noix de pécan salées apporte 731 kcal pour 100 g, avec 10,2 g de protéines, 5 g de glucides et 73 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Poignée) apporte 219 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Fruits & Légumes (109 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides3 %
- Lipides92 %
Calculer une portion
- Calories
- 219 kcal
- Protéines
- 3,1 g
- Glucides
- 1,5 g
- Lipides
- 21,9 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 731 kcal | 219 kcal |
| Lipides | 73 g | 21,9 g |
| dont acides gras saturés | 7,1 g | 2,1 g |
| Glucides | 5 g | 1,5 g |
| dont sucres | 4,9 g | 1,5 g |
| Fibres | 3 g | 0,9 g |
| Protéines | 10,2 g | 3,1 g |
| Sodium | 400 mg | 120 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(731 kcal) | 37 % |
| Lipides(73 g) | 104 % |
| dont acides gras saturés(7,1 g) | 36 % |
| Glucides(5 g) | 2 % |
| dont sucres(4,9 g) | 5 % |
| Protéines(10,2 g) | 20 % |
| Sel(1 g) | 17 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Noix de pécan salées : questions fréquentes
Noix de pécan salées : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Poignée) apporte 219 kcal.
Noix de pécan salées : combien de protéines ?
Noix de pécan salées contient 10,2 g de protéines pour 100 g, soit 20 % de l'apport de référence de 50 g.
Noix de pécan salées : combien de fibres ?
Noix de pécan salées apporte 3 g de fibres pour 100 g, soit 12 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Noix de pécan salées : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 14 g de cet aliment.
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