Macédoine de fruits au sirop léger : calories et valeurs nutritionnelles

Macédoine de fruits au sirop léger apporte 59 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Bol (125 g), apporte 74 kcal.

Calories: 59 kcal
Protéines: 0,3 g
Glucides: 13,7 g
Lipides: 0,5 g

Pour 100 g

Macédoine de fruits au sirop léger : combien de calories ?

Macédoine de fruits au sirop léger apporte 59 kcal pour 100 g, avec 0,3 g de protéines, 13,7 g de glucides et 0,5 g de lipides. Une portion de 125 g (1 Bol) apporte 74 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Fruits & Légumes (109 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.

D'où viennent les calories

Protéines2 %
Glucides91 %
Lipides7 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 74 kcal
Protéines: 0,3 g
Glucides: 17,1 g
Lipides: 0,6 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (125 g)
Calories	59 kcal	74 kcal
Lipides	0,5 g	0,6 g
dont acides gras saturés	0 g	0 g
Glucides	13,7 g	17,1 g
dont sucres	12,2 g	15,3 g
Fibres	1,9 g	2,4 g
Protéines	0,3 g	0,3 g
Sodium	5 mg	6 mg
Eau	83,5 g	104,4 g
Vitamine C	5,9 mg	7,3 mg
Calcium	10 mg	12 mg
Fer	0,2 mg	0,2 mg
Potassium	63 mg	79 mg
Magnésium	5 mg	6 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(59 kcal)	3 %
Lipides(0,5 g)	1 %
dont acides gras saturés(0 g)	0 %
Glucides(13,7 g)	5 %
dont sucres(12,2 g)	14 %
Protéines(0,3 g)	1 %
Sel(0,01 g)	0 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
Pauvre en sodium (120 mg maximum)

Macédoine de fruits au sirop léger : questions fréquentes

Macédoine de fruits au sirop léger : combien de calories par portion ?

Une portion de 125 g (1 Bol) apporte 74 kcal.

Macédoine de fruits au sirop léger : combien de protéines ?

Macédoine de fruits au sirop léger contient 0,3 g de protéines pour 100 g, soit 1 % de l'apport de référence de 50 g.

Macédoine de fruits au sirop léger : combien de fibres ?

Macédoine de fruits au sirop léger apporte 1,9 g de fibres pour 100 g, soit 8 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Macédoine de fruits au sirop léger : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 169 g de cet aliment.

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