Focaccia garnie : calories et valeurs nutritionnelles
Focaccia garnie apporte 233 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Part (150 g), apporte 350 kcal.
- Calories
- 233 kcal
- Protéines
- 8 g
- Glucides
- 29,5 g
- Lipides
- 8,8 g
Pour 100 g
Focaccia garnie : combien de calories ?
Focaccia garnie apporte 233 kcal pour 100 g, avec 8 g de protéines, 29,5 g de glucides et 8,8 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Part) apporte 350 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides52 %
- Lipides34 %
Calculer une portion
- Calories
- 350 kcal
- Protéines
- 12 g
- Glucides
- 44,3 g
- Lipides
- 13,1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 233 kcal | 350 kcal |
| Lipides | 8,8 g | 13,1 g |
| dont acides gras saturés | 1,8 g | 2,6 g |
| Glucides | 29,5 g | 44,3 g |
| dont sucres | 4,3 g | 6,4 g |
| Fibres | 2,3 g | 3,4 g |
| Protéines | 8 g | 12 g |
| Sodium | 585 mg | 878 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(233 kcal) | 12 % |
| Lipides(8,8 g) | 13 % |
| dont acides gras saturés(1,8 g) | 9 % |
| Glucides(29,5 g) | 11 % |
| dont sucres(4,3 g) | 5 % |
| Protéines(8 g) | 16 % |
| Sel(1,46 g) | 24 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Focaccia garnie : questions fréquentes
Focaccia garnie : combien de calories par portion ?
Une portion de 150 g (1 Part) apporte 350 kcal.
Focaccia garnie : combien de protéines ?
Focaccia garnie contient 8 g de protéines pour 100 g, soit 16 % de l'apport de référence de 50 g.
Focaccia garnie : combien de fibres ?
Focaccia garnie apporte 2,3 g de fibres pour 100 g, soit 9 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Focaccia garnie : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 43 g de cet aliment.
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