شاي مخمر بدون سكر: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي شاي مخمر بدون سكر على 0 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، ١ كوب (250 غ)، تحتوي على 1 kcal.

السعرات: 0 kcal
البروتين: 0.1 غ
الكربوهيدرات: 0 غ
الدهون: 0 غ

لكل 100 غ

شاي مخمر بدون سكر: كم سعرة حرارية؟

يحتوي شاي مخمر بدون سكر على 0 kcal لكل 100 غ، مع 0.1 غ بروتين و0 غ كربوهيدرات و0 غ دهون. حصة من 250 غ (١ كوب) تعطي 1 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة مياه ومشروبات (52 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من البروتين.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين100‎%‎
الكربوهيدرات0‎%‎
الدهون0‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 1 kcal
البروتين: 0.3 غ
الكربوهيدرات: 0 غ
الدهون: 0 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (250 غ)
السعرات	0 kcal	1 kcal
الدهون	0 غ	0 غ
منها دهون مشبعة	0 غ	0 غ
الكربوهيدرات	0 غ	0 غ
منها سكريات	0 غ	0 غ
الألياف	0 غ	0 غ
البروتين	0.1 غ	0.3 غ
الصوديوم	2 ملغ	4 ملغ
الماء	99.7 غ	249.3 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	1 ملغ	3 ملغ
الحديد	0 ملغ	0.1 ملغ
البوتاسيوم	26 ملغ	65 ملغ
المغنيسيوم	2 ملغ	5 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(0 kcal)	0‎%‎
الدهون(0 غ)	0‎%‎
منها دهون مشبعة(0 غ)	0‎%‎
الكربوهيدرات(0 غ)	0‎%‎
منها سكريات(0 غ)	0‎%‎
البروتين(0.1 غ)	0‎%‎
الملح(0 غ)	0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

منخفض السعرات (40 kcal كحد أقصى)
غني بالبروتين (20% على الأقل من السعرات)
منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)
منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

شاي مخمر بدون سكر: أسئلة شائعة

شاي مخمر بدون سكر: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 250 غ (١ كوب) تعطي 1 kcal.

شاي مخمر بدون سكر: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي شاي مخمر بدون سكر على 0.1 غ بروتين لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

شاي مخمر بدون سكر: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر شاي مخمر بدون سكر 0 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

شاي مخمر بدون سكر: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 25,000 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا