شراب مركز مخفف بدون سكر: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي شراب مركز مخفف بدون سكر على 6 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، كوب واحد (250 غ)، تحتوي على 15 kcal.

السعرات: 6 kcal
البروتين: 0.3 غ
الكربوهيدرات: 1.5 غ
الدهون: 0 غ

لكل 100 غ

شراب مركز مخفف بدون سكر: كم سعرة حرارية؟

يحتوي شراب مركز مخفف بدون سكر على 6 kcal لكل 100 غ، مع 0.3 غ بروتين و1.5 غ كربوهيدرات و0 غ دهون. حصة من 250 غ (كوب واحد) تعطي 15 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة مياه ومشروبات (52 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين14‎%‎
الكربوهيدرات86‎%‎
الدهون0‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 15 kcal
البروتين: 0.6 غ
الكربوهيدرات: 3.8 غ
الدهون: 0 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (250 غ)
السعرات	6 kcal	15 kcal
الدهون	0 غ	0 غ
منها دهون مشبعة	0 غ	0 غ
الكربوهيدرات	1.5 غ	3.8 غ
منها سكريات	1 غ	2.5 غ
الألياف	0 غ	0 غ
البروتين	0.3 غ	0.6 غ
الصوديوم	10 ملغ	25 ملغ
الماء	93.4 غ	233.5 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	0 ملغ	0 ملغ
الحديد	0 ملغ	0 ملغ
البوتاسيوم	61 ملغ	153 ملغ
المغنيسيوم	0 ملغ	0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(6 kcal)	0‎%‎
الدهون(0 غ)	0‎%‎
منها دهون مشبعة(0 غ)	0‎%‎
الكربوهيدرات(1.5 غ)	1‎%‎
منها سكريات(1 غ)	1‎%‎
البروتين(0.3 غ)	1‎%‎
الملح(0.03 غ)	0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

منخفض السعرات (40 kcal كحد أقصى)
مصدر للبروتين (12% على الأقل من السعرات)
منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)
منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

شراب مركز مخفف بدون سكر: أسئلة شائعة

شراب مركز مخفف بدون سكر: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 250 غ (كوب واحد) تعطي 15 kcal.

شراب مركز مخفف بدون سكر: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي شراب مركز مخفف بدون سكر على 0.3 غ بروتين لكل 100 غ، أي 1‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

شراب مركز مخفف بدون سكر: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر شراب مركز مخفف بدون سكر 0 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

شراب مركز مخفف بدون سكر: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 1,667 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا