نقانق ستراسبورغ قليلة الملح: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي نقانق ستراسبورغ قليلة الملح على 284 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، ٢ نقانق (100 غ)، تحتوي على 284 kcal.

السعرات
284 kcal
البروتين
12 غ
الكربوهيدرات
1.5 غ
الدهون
25.3 غ

لكل 100 غ

نقانق ستراسبورغ قليلة الملح: كم سعرة حرارية؟

يحتوي نقانق ستراسبورغ قليلة الملح على 284 kcal لكل 100 غ، مع 12 غ بروتين و1.5 غ كربوهيدرات و25.3 غ دهون. حصة من 100 غ (٢ نقانق) تعطي 284 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة لحوم، بيض، أسماك (183 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.

مصدر السعرات الحرارية

  • البروتين17‎%‎
  • الكربوهيدرات2‎%‎
  • الدهون81‎%‎

احسب حصتك

السعرات
284 kcal
البروتين
12 غ
الكربوهيدرات
1.5 غ
الدهون
25.3 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائيلكل 100 غلكل حصة (100 غ)
السعرات284 kcal284 kcal
الدهون25.3 غ25.3 غ
منها دهون مشبعة9.8 غ9.8 غ
الكربوهيدرات1.5 غ1.5 غ
منها سكريات1.4 غ1.4 غ
الألياف0.8 غ0.8 غ
البروتين12 غ12 غ
الصوديوم590 ملغ590 ملغ
الماء0 غ0 غ
فيتامين C0 ملغ0 ملغ
الكالسيوم0 ملغ0 ملغ
الحديد0 ملغ0 ملغ
البوتاسيوم0 ملغ0 ملغ
المغنيسيوم0 ملغ0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائيمن الاستهلاك المرجعي
السعرات(284 kcal)14‎%‎
الدهون(25.3 غ)36‎%‎
منها دهون مشبعة(9.8 غ)49‎%‎
الكربوهيدرات(1.5 غ)1‎%‎
منها سكريات(1.4 غ)2‎%‎
البروتين(12 غ)24‎%‎
الملح(1.48 غ)25‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

  • مصدر للبروتين (12% على الأقل من السعرات)
  • منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)

نقانق ستراسبورغ قليلة الملح: أسئلة شائعة

نقانق ستراسبورغ قليلة الملح: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 100 غ (٢ نقانق) تعطي 284 kcal.

نقانق ستراسبورغ قليلة الملح: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي نقانق ستراسبورغ قليلة الملح على 12 غ بروتين لكل 100 غ، أي 24‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

نقانق ستراسبورغ قليلة الملح: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر نقانق ستراسبورغ قليلة الملح 0.8 غ ألياف لكل 100 غ، أي 3‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

نقانق ستراسبورغ قليلة الملح: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 35 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا