حلوى كراميل طرية: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي حلوى كراميل طرية على 415 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 3 حلويات (15 غ)، تحتوي على 62 kcal.

السعرات: 415 kcal
البروتين: 2.2 غ
الكربوهيدرات: 79.1 غ
الدهون: 10 غ

لكل 100 غ

حلوى كراميل طرية: كم سعرة حرارية؟

يحتوي حلوى كراميل طرية على 415 kcal لكل 100 غ، مع 2.2 غ بروتين و79.1 غ كربوهيدرات و10 غ دهون. حصة من 15 غ (3 حلويات) تعطي 62 kcal. هذا قريب من متوسط أطعمة فئة حلويات (390 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين2‎%‎
الكربوهيدرات76‎%‎
الدهون22‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 62 kcal
البروتين: 0.3 غ
الكربوهيدرات: 11.9 غ
الدهون: 1.5 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (15 غ)
السعرات	415 kcal	62 kcal
الدهون	10 غ	1.5 غ
منها دهون مشبعة	5.6 غ	0.8 غ
الكربوهيدرات	79.1 غ	11.9 غ
منها سكريات	59.8 غ	9 غ
الألياف	0.2 غ	0 غ
البروتين	2.2 غ	0.3 غ
الصوديوم	182 ملغ	27 ملغ
الماء	1.4 غ	0.2 غ
فيتامين C	0.5 ملغ	0.1 ملغ
الكالسيوم	96 ملغ	14 ملغ
الحديد	0.6 ملغ	0.1 ملغ
البوتاسيوم	154 ملغ	23 ملغ
المغنيسيوم	17 ملغ	3 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(415 kcal)	21‎%‎
الدهون(10 غ)	14‎%‎
منها دهون مشبعة(5.6 غ)	28‎%‎
الكربوهيدرات(79.1 غ)	30‎%‎
منها سكريات(59.8 غ)	66‎%‎
البروتين(2.2 غ)	4‎%‎
الملح(0.46 غ)	8‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

لا يبلغ هذا الطعام أيًا من هذه العتبات.

حلوى كراميل طرية: أسئلة شائعة

حلوى كراميل طرية: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 15 غ (3 حلويات) تعطي 62 kcal.

حلوى كراميل طرية: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي حلوى كراميل طرية على 2.2 غ بروتين لكل 100 غ، أي 4‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

حلوى كراميل طرية: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر حلوى كراميل طرية 0.2 غ ألياف لكل 100 غ، أي 1‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

حلوى كراميل طرية: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 24 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا