حلوى صلبة بدون سكر: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي حلوى صلبة بدون سكر على 235 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، ٣ حبات (15 غ)، تحتوي على 35 kcal.

السعرات: 235 kcal
البروتين: 0.1 غ
الكربوهيدرات: 96 غ
الدهون: 0.4 غ

لكل 100 غ

حلوى صلبة بدون سكر: كم سعرة حرارية؟

يحتوي حلوى صلبة بدون سكر على 235 kcal لكل 100 غ، مع 0.1 غ بروتين و96 غ كربوهيدرات و0.4 غ دهون. حصة من 15 غ (٣ حبات) تعطي 35 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة حلويات (390 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين0‎%‎
الكربوهيدرات99‎%‎
الدهون1‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 35 kcal
البروتين: 0 غ
الكربوهيدرات: 14.4 غ
الدهون: 0.1 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (15 غ)
السعرات	235 kcal	35 kcal
الدهون	0.4 غ	0.1 غ
منها دهون مشبعة	0.3 غ	0 غ
الكربوهيدرات	96 غ	14.4 غ
منها سكريات	0.1 غ	0 غ
الألياف	0 غ	0 غ
البروتين	0.1 غ	0 غ
الصوديوم	0 ملغ	0 ملغ
الماء	0 غ	0 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	0 ملغ	0 ملغ
الحديد	0 ملغ	0 ملغ
البوتاسيوم	0 ملغ	0 ملغ
المغنيسيوم	0 ملغ	0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(235 kcal)	12‎%‎
الدهون(0.4 غ)	1‎%‎
منها دهون مشبعة(0.3 غ)	2‎%‎
الكربوهيدرات(96 غ)	37‎%‎
منها سكريات(0.1 غ)	0‎%‎
البروتين(0.1 غ)	0‎%‎
الملح(0 غ)	0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)
منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

حلوى صلبة بدون سكر: أسئلة شائعة

حلوى صلبة بدون سكر: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 15 غ (٣ حبات) تعطي 35 kcal.

حلوى صلبة بدون سكر: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي حلوى صلبة بدون سكر على 0.1 غ بروتين لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

حلوى صلبة بدون سكر: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر حلوى صلبة بدون سكر 0 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

حلوى صلبة بدون سكر: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 43 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا