كعكة الملوك بالفرانجيبان: السعرات الحرارية والقيم الغذائية
يحتوي كعكة الملوك بالفرانجيبان على 438 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 قطعة (80 غ)، تحتوي على 350 kcal.
- السعرات
- 438 kcal
- البروتين
- 7.6 غ
- الكربوهيدرات
- 33.4 غ
- الدهون
- 30 غ
لكل 100 غ
كعكة الملوك بالفرانجيبان: كم سعرة حرارية؟
يحتوي كعكة الملوك بالفرانجيبان على 438 kcal لكل 100 غ، مع 7.6 غ بروتين و33.4 غ كربوهيدرات و30 غ دهون. حصة من 80 غ (1 قطعة) تعطي 350 kcal. هذا قريب من متوسط أطعمة فئة حلويات (390 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.
مصدر السعرات الحرارية
- البروتين7%
- الكربوهيدرات31%
- الدهون62%
احسب حصتك
- السعرات
- 350 kcal
- البروتين
- 6.1 غ
- الكربوهيدرات
- 26.7 غ
- الدهون
- 24 غ
القيم الغذائية
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ | لكل حصة (80 غ) |
|---|---|---|
| السعرات | 438 kcal | 350 kcal |
| الدهون | 30 غ | 24 غ |
| منها دهون مشبعة | 14 غ | 11.2 غ |
| الكربوهيدرات | 33.4 غ | 26.7 غ |
| منها سكريات | 12.3 غ | 9.8 غ |
| الألياف | 2 غ | 1.6 غ |
| البروتين | 7.6 غ | 6.1 غ |
| الصوديوم | 280 ملغ | 224 ملغ |
| الماء | 21.9 غ | 17.5 غ |
| فيتامين C | 1.3 ملغ | 1 ملغ |
| الكالسيوم | 59 ملغ | 47 ملغ |
| الحديد | 1.1 ملغ | 0.9 ملغ |
| البوتاسيوم | 169 ملغ | 135 ملغ |
| المغنيسيوم | 38 ملغ | 30 ملغ |
المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 20 ديسمبر 2025.
النسبة من الاستهلاك المرجعي
لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).
| العنصر الغذائي | من الاستهلاك المرجعي |
|---|---|
| السعرات(438 kcal) | 22% |
| الدهون(30 غ) | 43% |
| منها دهون مشبعة(14 غ) | 70% |
| الكربوهيدرات(33.4 غ) | 13% |
| منها سكريات(12.3 غ) | 14% |
| البروتين(7.6 غ) | 15% |
| الملح(0.7 غ) | 12% |
ماذا تقول العتبات الأوروبية؟
عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.
لا يبلغ هذا الطعام أيًا من هذه العتبات.
كعكة الملوك بالفرانجيبان: أسئلة شائعة
كعكة الملوك بالفرانجيبان: كم سعرة حرارية في الحصة؟
حصة من 80 غ (1 قطعة) تعطي 350 kcal.
كعكة الملوك بالفرانجيبان: كم غرامًا من البروتين؟
يحتوي كعكة الملوك بالفرانجيبان على 7.6 غ بروتين لكل 100 غ، أي 15% من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.
كعكة الملوك بالفرانجيبان: كم غرامًا من الألياف؟
يوفر كعكة الملوك بالفرانجيبان 2 غ ألياف لكل 100 غ، أي 8% من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.
كعكة الملوك بالفرانجيبان: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟
تعادل 100 kcal نحو 23 غ من هذا الطعام.
أطعمة من الفئة نفسها
- كعكة الباسك340 kcal
- كعكة الباسك بالكرز395 kcal
- كعكة الذرة المنفوخة بالشوكولاتة481 kcal
- كعكة الشوكولاتة445 kcal
- كعكة الفراولة221 kcal
- كعكة الملوك بالتفاح289 kcal
- كعكة الملوك بالفواكه المسكرة353 kcal
- كعكة أوبرا392 kcal
- كعكة بريتون محشوة بالخوخ453 kcal
- كعكة عيد الميلاد363 kcal
- كعكة كروزوا بالمكسرات418 kcal
- كوكيز بالتوت البري والشوكولاتة البيضاء488 kcal
خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين
ابدأ مجانًا