كعكة بريتون محشوة بالخوخ: السعرات الحرارية والقيم الغذائية
يحتوي كعكة بريتون محشوة بالخوخ على 453 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 قطعة (60 غ)، تحتوي على 272 kcal.
- السعرات
- 453 kcal
- البروتين
- 5.2 غ
- الكربوهيدرات
- 59.3 غ
- الدهون
- 21.3 غ
لكل 100 غ
كعكة بريتون محشوة بالخوخ: كم سعرة حرارية؟
يحتوي كعكة بريتون محشوة بالخوخ على 453 kcal لكل 100 غ، مع 5.2 غ بروتين و59.3 غ كربوهيدرات و21.3 غ دهون. حصة من 60 غ (1 قطعة) تعطي 272 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة حلويات (390 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.
مصدر السعرات الحرارية
- البروتين5%
- الكربوهيدرات53%
- الدهون43%
احسب حصتك
- السعرات
- 272 kcal
- البروتين
- 3.1 غ
- الكربوهيدرات
- 35.6 غ
- الدهون
- 12.8 غ
القيم الغذائية
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ | لكل حصة (60 غ) |
|---|---|---|
| السعرات | 453 kcal | 272 kcal |
| الدهون | 21.3 غ | 12.8 غ |
| منها دهون مشبعة | 12.7 غ | 7.6 غ |
| الكربوهيدرات | 59.3 غ | 35.6 غ |
| منها سكريات | 37.7 غ | 22.6 غ |
| الألياف | 1.5 غ | 0.9 غ |
| البروتين | 5.2 غ | 3.1 غ |
| الصوديوم | 0 ملغ | 0 ملغ |
| الماء | 0 غ | 0 غ |
| فيتامين C | 0 ملغ | 0 ملغ |
| الكالسيوم | 0 ملغ | 0 ملغ |
| الحديد | 0 ملغ | 0 ملغ |
| البوتاسيوم | 0 ملغ | 0 ملغ |
| المغنيسيوم | 0 ملغ | 0 ملغ |
المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.
النسبة من الاستهلاك المرجعي
لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).
| العنصر الغذائي | من الاستهلاك المرجعي |
|---|---|
| السعرات(453 kcal) | 23% |
| الدهون(21.3 غ) | 30% |
| منها دهون مشبعة(12.7 غ) | 64% |
| الكربوهيدرات(59.3 غ) | 23% |
| منها سكريات(37.7 غ) | 42% |
| البروتين(5.2 غ) | 10% |
| الملح(0 غ) | 0% |
ماذا تقول العتبات الأوروبية؟
عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.
- منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)
كعكة بريتون محشوة بالخوخ: أسئلة شائعة
كعكة بريتون محشوة بالخوخ: كم سعرة حرارية في الحصة؟
حصة من 60 غ (1 قطعة) تعطي 272 kcal.
كعكة بريتون محشوة بالخوخ: كم غرامًا من البروتين؟
يحتوي كعكة بريتون محشوة بالخوخ على 5.2 غ بروتين لكل 100 غ، أي 10% من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.
كعكة بريتون محشوة بالخوخ: كم غرامًا من الألياف؟
يوفر كعكة بريتون محشوة بالخوخ 1.5 غ ألياف لكل 100 غ، أي 6% من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.
كعكة بريتون محشوة بالخوخ: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟
تعادل 100 kcal نحو 22 غ من هذا الطعام.
أطعمة من الفئة نفسها
- كعكة الشوكولاتة445 kcal
- كعكة الفراولة221 kcal
- كعكة الملوك بالتفاح289 kcal
- كعكة الملوك بالفرانجيبان438 kcal
- كعكة الملوك بالفواكه المسكرة353 kcal
- كعكة أوبرا392 kcal
- كعكة عيد الميلاد363 kcal
- كعكة كروزوا بالمكسرات418 kcal
- كوكيز بالتوت البري والشوكولاتة البيضاء488 kcal
- كوكيز بالشوكولاتة493 kcal
- كوكيز بالشوكولاتة والمكسرات507 kcal
- كوكيز برقائق الشوكولاتة وجوز الهند519 kcal
خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين
ابدأ مجانًا