Zoodles / spaghetti de courgettes
- 151 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 4 portions
- Très facile
- Protéines
- 6,5 g
- Glucides
- 17,1 g
- Lipides
- 5,7 g
- Fibres
- 5,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines18 %
- Glucides47 %
- Lipides35 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementZoodles / spaghetti de courgettes : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 151 kcal, 6 g de protéines, 17 g de glucides et 6 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Zoodles / spaghetti de courgettes : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 20 min de préparation et 15 min de cuisson.
Zoodles / spaghetti de courgettes : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 17 % des calories (6 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Zoodles / spaghetti de courgettes : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans produits laitiers
- Pâtes
- Dîner
- Sans oeufs
- Sans gluten
- Sans porc
- Végétarien
Recettes similaires
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement