Velouté de lentilles corail, fenouil et lait de coco
- 95 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 4 portions
- Facile
- Protéines
- 6,2 g
- Glucides
- 9,4 g
- Lipides
- 2,8 g
- Fibres
- 5,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines28 %
- Glucides43 %
- Lipides29 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementVelouté de lentilles corail, fenouil et lait de coco : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 95 kcal, 6 g de protéines, 9 g de glucides et 3 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Velouté de lentilles corail, fenouil et lait de coco : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 10 min de préparation et 20 min de cuisson.
Velouté de lentilles corail, fenouil et lait de coco : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 26 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
Velouté de lentilles corail, fenouil et lait de coco : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans produits laitiers
- Sans oeufs
- Dîner
- Sans porc
- Végétarien
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