Tranchette

Tranchette

pomme de terre, oignon rouge, comté, champignons de Paris, huile d'olive, sauce tomate, mozzarella, piment d'Espelette, sel

  • 1 420 kcal par portion
  • Temps total 65 min
  • 3 portions
Protéines
39,8 g
Glucides
51,1 g
Lipides
114,2 g
Fibres
14,5 g

D'où viennent les calories

  • Protéines11 %
  • Glucides15 %
  • Lipides74 %

Ingrédients

3 portions

Étapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6) Prévoir un plat résistant au four.

  2. 2

    Faire cuire les pommes de terre dans l'eau bouillante.

  3. 3

    Éplucher les pommes de terre et les couper en tranches. Disposer les tranches des pommes de terre en rangées dans le plat, puis saler.

  4. 4

    Disposer une seconde couche de tranches de pommes de terre sur la première, puis saler à nouveau.

  5. 5

    Ajouter un filet d'huile d'olive.

  6. 6

    Étaler une couche de sauce tomate.

  7. 7

    Couper la mozzarella en tranches et les répartir équitablement sur la préparation.

  8. 8

    Couper les champignons en tranches et les répartir équitablement sur la préparation.

  9. 9

    Couper l'oignon en tranches et les répartir équitablement sur la préparation.

  10. 10

    Ajouter un filet d'huile d'olive.

  11. 11

    Couper le comté en tranches et les répartir équitablement sur la préparation.

  12. 12

    Saupoudrer de piment d'Espelette.

  13. 13

    Mettre au four pendant 20/25 min, et c'est prêt!

Tranchette : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 1 420 kcal, 40 g de protéines, 51 g de glucides et 114 g de lipides. La recette donne 3 portions. Comptez 65 min au total.

Questions fréquentes

Tranchette : combien de temps ?

Comptez 65 min au total : 40 min de préparation et 25 min de cuisson.

Tranchette : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 11 % des calories (40 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

Tranchette : est-ce végétarien ?

Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.

Ajoutez cette recette à votre plan

Ubod ajuste les portions à vos besoins et compte les calories et les macros pour vous.

Commencer gratuitement

Recettes similaires

Votre plan calories personnalisé en 2 minutes

Commencer gratuitement