
Tranchette
pomme de terre, oignon rouge, comté, champignons de Paris, huile d'olive, sauce tomate, mozzarella, piment d'Espelette, sel
- 1 420 kcal par portion
- Temps total 65 min
- 3 portions
- Protéines
- 39,8 g
- Glucides
- 51,1 g
- Lipides
- 114,2 g
- Fibres
- 14,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines11 %
- Glucides15 %
- Lipides74 %
Ingrédients
3 portions
- 5 pommes de terre
- 1 oignons rouges
- 6 tranches de comté
- 5 champignons de Paris
- 2 filets d'huile d'olive
- 250 g de sauce tomate
- 2 mozzarella
- 1 cuillères à café de piment d'Espelette
- 3 pincées de sel
Étapes
- 1
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6) Prévoir un plat résistant au four.
- 2
Faire cuire les pommes de terre dans l'eau bouillante.
- 3
Éplucher les pommes de terre et les couper en tranches. Disposer les tranches des pommes de terre en rangées dans le plat, puis saler.
- 4
Disposer une seconde couche de tranches de pommes de terre sur la première, puis saler à nouveau.
- 5
Ajouter un filet d'huile d'olive.
- 6
Étaler une couche de sauce tomate.
- 7
Couper la mozzarella en tranches et les répartir équitablement sur la préparation.
- 8
Couper les champignons en tranches et les répartir équitablement sur la préparation.
- 9
Couper l'oignon en tranches et les répartir équitablement sur la préparation.
- 10
Ajouter un filet d'huile d'olive.
- 11
Couper le comté en tranches et les répartir équitablement sur la préparation.
- 12
Saupoudrer de piment d'Espelette.
- 13
Mettre au four pendant 20/25 min, et c'est prêt!
Tranchette : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 1 420 kcal, 40 g de protéines, 51 g de glucides et 114 g de lipides. La recette donne 3 portions. Comptez 65 min au total.
Questions fréquentes
Tranchette : combien de temps ?
Comptez 65 min au total : 40 min de préparation et 25 min de cuisson.
Tranchette : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 11 % des calories (40 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Tranchette : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Dîner
- Sans gluten
- Végétarien

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