Tourte aux poireaux
- 189 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 8 portions
- Très facile
- Protéines
- 2,8 g
- Glucides
- 13,9 g
- Lipides
- 13,7 g
- Fibres
- 0,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides29 %
- Lipides65 %
Ingrédients
8 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTourte aux poireaux : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 189 kcal, 3 g de protéines, 14 g de glucides et 14 g de lipides. La recette donne 8 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
Tourte aux poireaux : combien de temps ?
Comptez 60 min au total : 30 min de préparation et 30 min de cuisson.
Tourte aux poireaux : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 6 % des calories (3 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Tourte aux poireaux : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans porc
- Végétarien
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