Tarte fondante aux endives et au curry
- 286 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 4 portions
- Protéines
- 18 g
- Glucides
- 9,2 g
- Lipides
- 19 g
- Fibres
- 4 g
D'où viennent les calories
- Protéines26 %
- Glucides13 %
- Lipides61 %
Ingrédients
4 portions
- 1 fond de pâte brisée
- 2 endives
- 2 oignons
- 75 g de dés de jambon ou de lardons
- 3 oeufs
- 4 cuillères à soupe de crème fraîche
- 50 g de gruyère râpé
- 1 cuillère à soupe de curry en poudre
- 1 cuillère à café de cassonade
- poivre
- sel
- huile d'olive
Étapes
Les 12 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTarte fondante aux endives et au curry : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 286 kcal, 18 g de protéines, 9 g de glucides et 19 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
Tarte fondante aux endives et au curry : combien de temps ?
Comptez 60 min au total : 30 min de préparation et 30 min de cuisson.
Tarte fondante aux endives et au curry : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 25 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
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