tarte courgette - ricotta
- 431 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 3 portions
- Protéines
- 25 g
- Glucides
- 42,8 g
- Lipides
- 19,2 g
- Fibres
- 5,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines23 %
- Glucides39 %
- Lipides39 %
Ingrédients
3 portions
Étapes
Les 2 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementtarte courgette - ricotta : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 431 kcal, 25 g de protéines, 43 g de glucides et 19 g de lipides. La recette donne 3 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
tarte courgette - ricotta : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 20 min de préparation et 25 min de cuisson.
tarte courgette - ricotta : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 23 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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