Tarte à la courgette et aux patates douces
- 657 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 4 portions
- Protéines
- 21 g
- Glucides
- 54,2 g
- Lipides
- 38,1 g
- Fibres
- 6,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides34 %
- Lipides53 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTarte à la courgette et aux patates douces : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 657 kcal, 21 g de protéines, 54 g de glucides et 38 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Tarte à la courgette et aux patates douces : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 15 min de préparation et 20 min de cuisson.
Tarte à la courgette et aux patates douces : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 13 % des calories (21 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
- Porc
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