Soupe froide (et légère) aux courgettes
- 343 kcal par portion
- Temps total 13 min
- 4 portions
- Protéines
- 37 g
- Glucides
- 10,6 g
- Lipides
- 16,5 g
- Fibres
- 2,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines44 %
- Glucides13 %
- Lipides44 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementSoupe froide (et légère) aux courgettes : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 343 kcal, 37 g de protéines, 11 g de glucides et 17 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 13 min au total.
Questions fréquentes
Soupe froide (et légère) aux courgettes : combien de temps ?
Comptez 13 min au total : 5 min de préparation et 8 min de cuisson.
Soupe froide (et légère) aux courgettes : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 43 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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