Scampis à l'italienne (recette maison)
- 596 kcal par portion
- Temps total 17 min
- 4 portions
- Protéines
- 62 g
- Glucides
- 15,6 g
- Lipides
- 31,1 g
- Fibres
- 2,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines42 %
- Glucides11 %
- Lipides47 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementScampis à l'italienne (recette maison) : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 596 kcal, 62 g de protéines, 16 g de glucides et 31 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 17 min au total.
Questions fréquentes
Scampis à l'italienne (recette maison) : combien de temps ?
Comptez 17 min au total : 10 min de préparation et 7 min de cuisson.
Scampis à l'italienne (recette maison) : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 42 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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